願意，是一種內在驅動力
心態決定選擇，選擇決定行為，行為成為習慣
習慣則形塑了每個人一生所呈現的樣子
你想改變嗎？跟著Ada一起找回內在驅動力，讓健身融入生活中
教練介紹
Hi, 我是Ada是位具有親和力、認真努力教學的健身教練
至今已協助近百位學生調整歪斜體態、順利增肌、減脂等而變得更有自信！
我的理念是 :「只有不敢做事的人，沒有做不到的事」。因此，雖然是學員轉教練，但也更能換位思考、具同理心的理解學員所需要
的是甚麼，進而累積臨場反應力及溝通能力。
教練證照
- ACE-CPT 美國運動委員會-私人教練專業證照認證
- Resistance Training Specialist ( RTS ) 抗阻力訓練專家國際認證
- RAD Mobility SMR 筋膜放鬆 國際證照
- 中華健體技術教育推廣協會- 軟組織處理技術-關鍵點KPM療法
- 台灣體適能運動發展協會-C級健身指導員
教練經歷
- Have an English teaching experience
- 曾任Factory Fitness 健身工廠新時代廠健身教練
- 曾任Extreme Fitness Center 極限健身中心健身教練
- 藍海曙光-肌能系貼紮技巧實務
- ASNP 應用運動營養研習
- 現任華山基金會獨居老人肌力訓練志工
合作店家
Like all great things, we started small. We took a few like-minds with a shared vision—and ran with it. Today, we’ve grown into something big.
We all have a passion. This is mine! From an early age, I decided to master my craft. And I’ve been learning ever since.
This is the first text people see when they come to your website. It’s a good place for a short sentence or slogan that describes your business.
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